9 consejos para conseguir poses naturales y relajadas en tu sesión de fotos

Aquí hay 9 consejos para crear poses más naturales y relajadas para la fotografía de retratos.
Pasando del fotoperiodismo a la fotografía de retratos y bodas, «pose» era una palabra de cuatro letras. En ambos sentidos de la frase. Quería imágenes reales y auténticas.
Pero una mano distraería o un ángulo poco favorecedor.
Dividida entre la autenticidad y el arte de posar, finalmente me decidí por un término medio feliz: la pose relajada.
Las poses son menos tradicionales, más estilo de vida, y tan reales.

Por qué es importante generar confianza con sus clientes

No salte directamente a la sesión y espere que su sujeto se relaje con usted, un extraño. Inicie una conversación antes de comenzar una fotografía. Una vez que descubra cuáles son sus pasiones, es fácil iniciar una discusión que los ayude a relajarse.
Antes de comenzar a disparar, informe a sus clientes qué pueden esperar. Esto es tanto verbal como no verbal. Tu portafolio los atrajo a ti en primer lugar. Y ya ha sentado las bases de lo que esperan durante la sesión.
No tema darles unas sencillas instrucciones al comienzo de la sesión. Por ejemplo, hágales saber que no deben mirar a la cámara a menos que usted se lo pida.
Mientras interactúa antes de la sesión, tenga confianza mientras les instruye. Un fotógrafo seguro, para un cliente, es alguien que sabe lo que está haciendo. Muévete y es menos probable que el cliente se relaje.

Cómo aprovechar las poses que se le presentan naturalmente a su sujeto

A veces, tengo una pose específica en mente. Pero a menudo, el sujeto o los sujetos mismos inspirarán las poses. Empiezo con una instrucción casi vaga, como sentarse aquí o inclinarse allí.
Primero observo lo que hace el sujeto sin instrucción. Luego hago correcciones tanto para evitar errores de planteamiento como para mejorar la pose.
A veces, el sujeto se posicionará de una manera que yo no habría considerado. Esto también podría ser más adecuado para su lenguaje corporal típico.
Lo mismo se aplica al fotografiar parejas. A menudo le pido al hombre que se pare detrás de la mujer y la rodee con sus brazos. A veces, la forma natural en que la sostiene funciona, y otras veces, se parece más a un estrangulamiento.
En el último escenario, ajustaré las manos a una posición más favorecedora.

Por qué deberías mostrar las poses tú mismo

Si tengo una pose específica y más compleja en mente, a menudo me posaré primero.
Posar involucra a todo el cuerpo. Crear una imagen de la pose en lugar de dar instrucciones sobre cómo sujetar cada extremidad es más rápido. Y mantiene al sujeto relajado.
Las personas tienden a sentirse menos incómodas cuando ven a alguien haciendo lo mismo que ellos.
Demostrar la pose también permite crear poses que son más difíciles de expresar con palabras.

Mantenga la conversación durante la sesión de fotos

Imagina a alguien parado detrás de una cámara, tomando tu foto, sin decir una palabra. Los largos períodos sin conversación son incómodos. Esa es la última sensación que desea crear cuando busca una pose relajada.
Continúe la conversación durante la sesión de retratos. Hacer preguntas. Cuente historias divertidas. O pídale que le cuente algo que le apasione.
Eso no significa que los fotógrafos tímidos no puedan tener éxito. Si tienes una personalidad más tranquila, haz algunas preguntas con anticipación. Esto facilitará la conversación.
Pregunte a las parejas cómo se conocieron, por ejemplo, y a las personas mayores qué les gusta hacer. Pruebe preguntas extravagantes como qué es lo que llevarían a una isla desierta. O qué celebridad les gustaría conocer.
Otra cosa que puedes intentar es complementar el tema. Esto crea conversación pero también grandes expresiones.
Elogie sus ojos, cabello, sonrisa, las características que más se destacan para usted.
Tenga cuidado de que los cumplidos sean apropiados. Especialmente si estás fotografiando a alguien del sexo opuesto. Asegúrate de que los cumplidos no crucen la línea hacia el coqueteo (o el acoso).

Una pareja riendo y tomados de la mano en una pose relajada natural en un escenario al aire libre

Pida a los sujetos que respiren profundamente

Obtener posturas más relajadas a veces es tan simple como pedirles que respiren profundamente. La mayoría de la gente está nerviosa frente a la cámara.
Una respiración lenta y profunda puede ayudar a calmar algunos de esos nervios. La acción también puede crear hombros más relajados.

Darles algo que hacer

Una de mis formas favoritas de crear poses relajadas es pedirles que hagan algo. Esto funciona particularmente bien con sujetos que están nerviosos frente a la cámara.
Una acción les quita la mente del hecho de que están siendo fotografiados. Y crea un movimiento que funciona bien en los retratos.
Algo tan simple como dar un paseo puede ser de gran ayuda. Pero hay cientos de «tareas» diferentes que se fotografían bien. Intente saltar o bailar. O decirle a una novia que juegue con su velo o cola.
A menudo les pido a mis parejas que se acurruquen una vez que están en la pose. Las parejas y las familias también pueden abrazarse o contar un secreto, por ejemplo.

Una mujer embarazada y un hombre con un niño pequeño sobre sus hombros besándose en una pose relajada natural en un entorno forestal

Mira las manos y los pies

Las manos pueden ser un gran regalo si el sujeto no está relajado. Una persona que está tensa o nerviosa tendrá dedos planos. Pero una persona relajada tiende a tener una curva más suave en la mano.
Mire las manos y pídales que ablanden o doblen sus dedos si se ven planos o tensos. Evite que los sujetos de pie crucen las manos al frente. Esto tiende a crear una pose rígida.
No saber qué hacer con las manos es a menudo la razón por la que muchas personas comienzan una sesión de retratos un poco tensas. Es una de las preguntas más comunes que recibo al hacer retratos.
Algo tan simple como decirles dónde colocar las manos contribuye en gran medida a crear una pose relajada. O, mejor aún, dales algo que hacer con las manos.
Los pies (o mejor dicho, las piernas) también son importantes. La mayoría de los sujetos tienden a pararse con las piernas rectas, lo que parece rígido y poco natural. En su lugar, agregue una curva para una apariencia más relajada.
Hay algunas formas de abordar eso: una es pedirles que se muevan para que descansen la mayor parte de su peso en un pie.
Otra opción es pedirles que giren un pie en un ángulo de casi 90 grados (ideal para hombres y mujeres). Para las mujeres, cree más curvas pidiéndoles que saquen una rodilla o que tengan un pie de puntillas.

Una foto recortada de una pareja abrazándose en una pose relajada natural en un escenario al aire libre

Para parejas y familias, agregue un toque

El lenguaje corporal va aún más lejos al fotografiar a más de una persona.
Para familias y parejas, el contacto físico crea una conexión. Hace que el grupo o la pareja parezcan más cercanos.
Para las parejas, cuanto más lugares se tocan, más íntima es la imagen.
Trate de crear al menos dos puntos de contacto para las parejas. Les pido que se tomen de la mano, o que junten la frente, o le pido que le bese el pelo. Esto crea una pose más íntima que tomarse de las manos solas.
En poses de grupos y parejas, también es importante vigilar la distancia entre cada persona. Las poses en las que los individuos están distantes entre sí crean una mirada, bueno, distante.
Tome la postura de la pareja arriba, donde los dos están uno frente al otro tomados de la mano, por ejemplo. La mayoría de las parejas se paran a un pie de distancia para evitar pisarse los dedos de los pies. Cerrar esa brecha, lo que pueden hacer al tambalear los pies, creará una pose más íntima.
Por supuesto, no todas las parejas y familias expresan su amor de la misma manera. Algunas parejas, por ejemplo, pueden no sentirse cómodas con las poses más íntimas. Esto significa que todo ese esfuerzo para crear una pose natural hace lo contrario.
Por eso es importante charlar con los sujetos de las fotografías y desarrollar una relación. Posar no es un trato único para todos. Si sus sujetos se ven incómodos, lo están, y es hora de intentar algo más.

Una pareja de recién casados ​​abrazados en una pose relajada natural en un escenario al aire libre

Por qué el momento es el más importante

¿La clave final para crear una pose natural y relajada? Capturando un momento. El momento es lo que separa la fotografía tradicional de poses de las poses de estilo de vida relajado.
Sin él, no tienes una pose natural.
Dar prioridad al momento significa disparar incluso cuando la pose no es del todo perfecta.
Puede hacer que su sujeto se ría o sonría y su posición cambia con respecto al plan original. No interrumpas el momento para cambiar de pose.
La expresión siempre triunfa sobre la colocación perfecta de manos y pies.

Una pareja abrazada fuera de un camión en una pose relajada natural

A veces, esos momentos ocurren (especialmente cuando se trabaja con varios temas). Otras veces, tienes que ayudar a crearlos. Ahí es donde entra en juego darles algo que hacer, tener una conversación u ofrecer un cumplido.
Pedirle a alguien que mantenga la cara seria y que no sonría el mayor tiempo posible tiende a terminar en ataques de risa. Especialmente con grupos.
Para las parejas, les pediré que se acurruquen, se besen o bailen.
También alentaré la conversación entre ellos dos en lugar de solo conmigo. Intente pedirles que se feliciten.
Un hombre en un bosque sosteniendo a su perro en una pose relajada

Conclusión

Hay muchas formas diferentes de crear una pose natural y relajada. Pero todas las poses relajadas tienden a tener varias cosas en común.
Manos relajadas, pies casuales y conexión entre parejas y familias hacen mucho. Junto con la forma en que interactúas con la pareja y esperando, o creando, un momento de presentación natural ayuda a convertir un retrato en un recuerdo.
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